Was hab ich in den 7 Tagen vorher gemacht?
Die Tage davor warn wichtig. Da war genug Zeit war, dass ich noch rauchn konnte, obwohl ich schon begonnen hab, aufzuhörn.
Ich hab die Aschnbecher verräumt und die Vorhänge gewaschn.


Ich hab nochmal an Ortn geraucht, wo das nötig wär.
Ich hab nochmal an Ortn geraucht, wo das nötig wär.

Ich bin durch den Kalender, und hab ne Feier abgesagt, die ich besser auslasse.


Ich hab Leutn erzählt, zu welchem Datum ich aufhören werde.
Ich hab Leutn erzählt, zu welchem Datum ich aufhören werde.

Ich hab Kaugummis und Tees gekauft.


Ich hab ein paar Stundn im Internet gelesn, welche Phasn mein Körper durchmachn wird und wann die Krankheitsrisiken irgendwann falln.
Ich hab ein paar Stundn im Internet gelesn, welche Phasn mein Körper durchmachn wird und wann die Krankheitsrisiken irgendwann falln.

...un'dann?
Was denkst Du drüber?
Was soll das hier?
Itsi erzählt hier in Comics und Text Schritt für Schritt meine Aufhör-Story.
Wozu?
Damit bring ich Dir meinen Weg so nah ich das kann, sodass du Dir deinen eigenen baun kannst.
Cool!
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